CardioBox

 

Los tiempos cambian y las actividades evolucionan con las modas y demandas actuales. Lo que mucha gente busca en los gimnasios, es realizar una actividad sencilla, donde no tengan que pensar mucho, ni complicarse con coreografías demasiado difíciles. El miedo al ridículo, la necesidad de largo tiempo de aprendizaje y el alto grado de coordinación que exigen algunas actividades de este tipo, hace que el aerobox venga a ocupar un espacio vacío que ha existido siempre en los gimnasios. Esta actividad permite la participación de una amplia franja de población. El ejercicio cardiovascular y la tonificación muscular son los dos objetivos principales del acondicionamiento físico. Las clases colectivas y el acompañamiento musical como elementos motivadores, hacen del aerofitness lo que muchos esperábamos.

 

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